SCHRITT 1
Wo du gerade stehst
Du willst eine liebevolle Mama sein.
Und trotzdem passiert es immer wieder:
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du wirst laut
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bist erschöpft
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funktionierst nur noch
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reagierst anders, als du eigentlich möchtest
Morgens Stress.
Diskussionen beim Anziehen.
Schlechtes Gewissen danach.
Und gleichzeitig die tiefe Sehnsucht:
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nach mehr Ruhe
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mehr Verbindung
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mehr Leichtigkeit im Alltag
SCHRITT 2
Was wirklich dahinter steckt
Du bist nicht „zu ungeduldig“.
Und dein Kind ist nicht „schwierig“.
Oft wirken im Alltag:
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Stress im Alltag
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innerer Druck
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Überforderung
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alte Muster
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unerfüllte Bedürfnisse
Dein Kind reagiert darauf.
Und du auch.
Veränderung beginnt nicht mit mehr Kontrolle.
Sondern mit Verständnis.
Wenn du beginnst zu sehen,
was wirklich hinter dem Verhalten liegt,
entsteht Raum für neue Möglichkeiten.
SCHRITT 3
Veränderung entsteht nicht durch mehr Druck.
Sondern dort, wo Verständnis, Verbindung und neue Möglichkeiten entstehen.
Gemeinsam schauen wir:
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was dein Kind gerade wirklich braucht
-
was in dir passiert
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und wie ihr Schritt für Schritt aus alten Mustern herausfinden könnt
In deinem Tempo
Ohne Schuld
Ohne Perfektion
Veränderung entsteht in dir.
Wie Veränderung beginnt
Du musst da nicht alleine durch
Über mich
Ich bin Stefanie.
Mama. Coach für Verbindung im Familienalltag.
Und selbst auf meiner eigenen Mama Growth Journey.
Ich kenne diese Momente:
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in denen du eigentlich ruhig bleiben wolltest
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und trotzdem anders reagierst
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in denen du dich fragst, warum alles plötzlich so schwer wird
Und ich weiß,
wie entlastend es sein kann,
damit nicht bewertet zu werden.
Genau dafür begleite ich dich.
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ruhig
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klar
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ohne Schuld
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mit Blick auf das, was wirklich dahinter liegt
Ich bin zertifizierter LilaLiebe® Coach für Gewaltfreie Kommunikation nach Kathy Weber auf Grundlage von Marshall B. Rosenberg.
"Mein Wunsch ist, dass du dich als Mama wieder mehr spürst - und in deinem Familienalltag mehr Herzensmomente entstehen, statt nur Druck, Streit und Funktionieren."
Übungsgruppe
Für Mamas, die GFK und Verbindung nicht nur verstehen, sondern im Alltag üben möchten.
Wir schauen auf echte Situationen aus deinem Familienalltag und übersetzen sie in neue Handlungsmöglichkeiten. Für dich, wenn du dranbleiben möchtest.
Ein geschützter Raum für Austausch, Reflexion und echte Umsetzung im Alltag.
Nicht nur verstehen – sondern wirklich integrieren.
Verbindung erleben
So kann ich dich konkret begleiten
Jede Situation ist anders.
Und gleichzeitig wünschen sich viele Mamas:
mehr Leichtigkeit, mehr Klarheit und mehr Verbindung im Alltag.
Starte mit einem kostenlosen 10-Minuten-Austausch –
per Sprachnachricht, WhatsApp oder Zoom.
Ganz unverbindlich.
Info-Veranstaltung
Du möchtest Gewaltfreie Kommunikation und das LilaLiebe®-Konzept alltagsnah erleben?
In Informationsveranstaltungen bekommst du erste Einblicke, praktische Impulse und Raum für eigene Fragen und Situationen.
Für Eltern, Kitas, Schulen oder pädagogisches Fachpersonal — vor Ort oder online.
1:1 Beratung - dein Weg zu mehr Verbindung
Für dich, wenn du wirklich etwas verändern möchtest. Wir schauen gemeinsam auf deine konkrete Situation und gehen darunter:
– was in deinem Kind passiert
– was in dir passiert
– was ihr beide wirklich braucht
Du bekommst nicht nur neue Perspektiven, sondern Klarheit und Strategien, die du direkt im Alltag umsetzen kannst.
Mini-Beratung
Du möchtest erstmal reinspüren?
Du schickst mir deine Situation als Sprachnachricht und bekommst von mir eine persönliche Antwort mit ersten Impulsen.
Klar, konkret und direkt umsetzbar.